Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig.
En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag.
Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp.
Och numera älskar jag dessutom att springa!
lördag 21 mars 2009
Bestämt mig!
Jag tänker prova pulver i en vecka nu, jag börjar på söndag. Min plan är följande: jag äter frukost (onaka med kruskakli) och så kör jag pulver eller hemmagjord soppa typ tomatsoppa eller sp resten av dagen. Nu är jag rejält trött på mig själv...
Det brukar fungera bra med pulver. Men tänk dig för när du sen börjar stoppa saker i munnen igen efter en vecka. Det är lätt att sabba kilominskningen med att äta fel...:)
1 kommentar:
Det brukar fungera bra med pulver. Men tänk dig för när du sen börjar stoppa saker i munnen igen efter en vecka. Det är lätt att sabba kilominskningen med att äta fel...:)
/En med erfarenhet ;)
Skicka en kommentar