Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
torsdag 5 mars 2009
Massor av muskler!
Istället för träning blev det filmen "Män som hatar kvinnor". Jisses, inte för att jag skulle vilja se ut som henne, men hon är fantastiskt vältränad Noomi Rapace. Suverän rolltolkning! Hade inte förväntat mig särskilt mycket av filmen, men jodå den var bra faktiskt. Men en ännu bättre film är Slumdog Millionaire, tyvärr nådde den inte helt upp till mina förväntningar men bra? JA!
Frukost 4 P
Mellis päron
Lunch tomatsoppa, 2 ryvita, 1 msk minikeso, 2P
Mellis två godisar 1 P
Middag spagetti med köttfärsås, sallad 7 P
Biomellis popcorn 3 P
Hemma mellislite keso, mango, nötter 3 P
Totalt 20 P
AP = cykling 1 P
Imrogon: cykling till jobbet, lunch havregrynsgröt 2 P, sen är det fest (after work!)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Vad bra att filmen var bra! Hade tänkt att se den någon gång i helgen - om vi får barnvakt :)
Kram!
Skicka en kommentar