Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
tisdag 16 juni 2009
Vitkålen byggde denna kropp!
Min senaset last är vitkål! Mums vad gott det är - tillsammans med köttfärssås,med kyckling, med lite allt möjligt och då skippar man ju naturligtvis pasta/potatis/kolhyderaterna. Men om man som jag är lite känslig i magen, jag har tendenser till tarmvred vilket gör sjukt ont och är himla farligt har jag lärt mig, ska man vara försiktig. I går kväll var jag helt utslagen pga av detta. Men jag inbillar mig att rörelse är bra, så i morse satte jag på mig joggingskorna och tog ett varv. Och, jo det blev bättre!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Hej, kul att "se" dej igen!!
Vitkål ja, det är en rätt bortglömd grönsak!
Billig, nyttig, mättande och klimatsmart! Tusen tack för tipset!
Och du...lycka till i Scottland!
Kram
Vitkål är ju hur gott som helst, men du måste ju vänja magen vid den...annars bråkar den med dig...
Kram
Hoppas inte det är tarmvreden som hållit dej borta från bloggen!!
Kram
Vitkål det är gott det =)
Skicka en kommentar