Har inte varit så nogräknad med poängen, men tog det lugnt på gottfronten. Inget godis, lite bra buffemat, lite vin. Men mycket träning. Fick ihop 8km i ganska högt tempo på lördagens morgon, satte ungarna framför morgonbollibompa! Idag blev det en timmes intensiv på gymet, kondition i 40 min, 20 hård styrka.
Imorgon:
Måste planera veckan idag och få in matplanering & motion.
Lägger in en förebild. Är väl inte jättefet, men visst ser man att fyra kilo+ ska väck.
Tar med en bild från 2007 mars, jag var nog ännu fetare då, fast jag vägde samma.
Skrämmande att jag hållit på och kämpat med några futtiga kilon i två år!!! Samtidigt så har något djupt kvalitativt hänt - jag har lagt om preferenser på mat och motion. Lever väldigt mycket sundare idag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar