måndag 16 februari 2009

Bättre men inte bra...

Fick en gullig kommentar igår. Tack, det behövs just nu!
Måndagen bar med sig något positivt: 1,2 mil att cykla.
Ganska bra mat:
Frukost 4 P
Lunch, lammfärsbiffar 3 P och en avokado 4 P, grönsaker = 7 P
Middag ärtsoppa 4 P

Totalt 15 P

Men eftersom jag bekänner mina synder måste jag erkänna: vi hade en konstvernissage på jobbet idag. Hemmabakad chokladkaka bidde det. Pyttebit men ändå! Räknar 5 P för den

Så 20 poäng blev det, varav 5 poäng var skämspoäng.
Och så ger jag mig 2 aktivitetspoäng.

Men frågan kvarstår: varför vill jag inte gå ned i vikt. Det är ju inte någon annan som mölar ner mat i mig! Jag gör det alldeles själv, trots att jag kämpar för att hålla igen andra gånger.. Jag måste helt enkelt bestämma mig. ÄR jag redo?
Imorgon:
Gym: 30 min styrka, 30 min kondition
Mat: ta med sallad, ska till en annan stad på två möten men ska fräcka mig genom att käka lunch hos någon av dessa.
Inget skräp att äta alls imorgon!

2 kommentarer:

Anna Drott sa...

Bra! Rätt inställning! Du har ändå nått långt i ditt tankesätt. Du har förstått att det bara är du som kan förändra dina vanor. Jag ska också träna idag OCH äta nyttigt! Nu kör vi! Så hörs vi ikväll om hur det gick!

Kram!

Puma sa...

hej, kul att du hittat till min nya blogg. för mig kom den där känslan av att ha bestämt sig inifrån. det bara blev. jag hade också många gånger sagt åt mig själv "nu bestämmer jag mig" men det funkade aldrig. konstigt det där.