Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig.
En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag.
Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp.
Och numera älskar jag dessutom att springa!
måndag 23 juni 2008
Söndagen i lathetens tecken
Jag åt så mycket goda ostar på lördagen (det är ju såklart därför jag är fet) så jag var bara tvungen att ge mig ut att powerwalka. Tyvärr kunde jag inte ta någon längre runda eftersom det inte fanns toaletter på vägen... Men trettio minuter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar