Även denna vecka fastar jag en dag. Det funkade så himla bra förra veckan så min ambition är att göra det en gång i veckan. Denna veckan kör jag från mändag kväll till onsdag morgon totalt 32 timmar istället för strikt 24-timmars. Men jag tror att jag kommer att växla i antalet timmar framöver. Jag har faktiskt tränat idag på gym ändå. Jag körde cross i 30 min = 380 kalorier och sen mage och armar i 30 min.
I morse vägde ja 63 kg blankt. På gymet vägde jag 63,7 med skor och kläder...Fan vad jag ÄR bra!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar