Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
måndag 10 augusti 2009
Planering tisdag - dag 2
Dagen har känts löjligt enkel. Ska läsa den meningen om och om igen när jag behöver...
Fortsättningen på dagen blev en kronärtskocka & lite sallad. Mums! Och vilket tidsödande pill, perfekt för en som går på diet....
Imorgon- cykling jobb + lite till.
Frukost samma
Mellis morot
Lunch sallad
Mellis äpple
Middag ungsbakade morötter och lite till
Promenad hinns nog inte med imorgon, men jag cyklar destomer....
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Detoxa låter gott och nyttigt...borde ju testa nångång...
Kram
Skicka en kommentar