Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
fredag 14 augusti 2009
Ruccola-helvete!
Ja, igår blev det diet på avancerade nivåer, fast helt oplanerat. Jag åt min onaka frukost, klämde in en morot till mellis, slevade i mig min sallad och sen var det kört. Tarmvred. Igen. Jag har ätit för mycket ruccolasallad och det fixar inte magen, så eftermiddagen och kvällen var ett rent helvete. Men så här i efterhand - när det slutade lyckligt även denna gång - kan man ju försöka tänka positivt; det blev ju väldigt få kalorier iallafall.,,,
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Men fy då, inte får du äta mat du blir sjuk av....hoppas du mår bättre i dag.
kram
Før mycket av det goda ær ju inte heller så bra....æven om du ær vældigt duktig!
Kram
Skicka en kommentar