Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig.
En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag.
Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp.
Och numera älskar jag dessutom att springa!
tisdag 25 augusti 2009
Jämn och fin siffra!
Nu släppte det. Platån alltså - 65 kilo blankt i morse. Vill väldigt gärna se 64, något på vågen nästa gång.
2 kommentarer:
Woho!!
Härligt!!
Den som vänat på något gott...
Härligt.....när släpper min platå då???
Skicka en kommentar