Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
måndag 10 augusti 2009
Dag ett -halvvägs
Tja, det går ju som en dans. Känner mig redan piggare, ha ha! Joggade 45 minuter, klarade inte att göra det "lätt" eller långsamt. Inte jag om man säger så. Nackdelen när man har fått upp farten är att man måste springa så embarmligt långt. Slottskogen räcker ju inte på långa vägar, där springer jag kors och tvärs redan för att komma upp i tid, idag fick det bli en sväng i majorna också. Frukost, check, mellis = morot, check, lunch=råkostsallad, check.
Jag är inte ens i närheten av sugen på något annat. Skönt.
Nu ska vi leka turister! Min femåring har aldrig åkt paddanbåtarna i Göteborg, så idag är det dax.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Vad duktig du är. Önskar dig STORT lycka till resten av dagarna!
Åh, tack. Jag lär ju få svackor - lovar att outa mina mörka stunder. Också!
Så bra jobbat, du ser verkligen fræsch o fin ut på bilden!
Hoppas køn till paddan var kortare æn nær jag var i Gøteborg....då var den øver bron och hundra meter till...!!
Kram
Skicka en kommentar