lätttre och lättare

Jag blir inte så mycket lättare direkt. Liiite kanske 67,1 kilo i morse. Men det som är lättare är att hålla sig ifrån godsaker, frukt och kolisar. Faktum är att jag i kylskåpet har chokladtryffel, i skafferiet finns det dammsugare, tablettaskar, mörk choklad, öppnade vinflaskor i kylskåpet etc. Men jag rör inte detta! Oh no! Däremot kör jag periodisk fasta - äter mitt mål mat på kvällen och så äter jag inte förrän till lunch. En kaffe tar jag på morgonen. Denna vecka har jag ätit typ kyckling eller lax till lunch med grönsallad eller avocado och på kvällarna omelett och chevre. Idag joggade jag 5 km. Igår cyklade jag 60 min. Måndag ledig...!