Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
tisdag 2 augusti 2011
Nya shorts
Jag slank in på Kapp-Ahl i Falkenberg och hittade ett par badshorts som nu är ett par springbyxor. De kostade bara en hundralapp och funkar jättebra att springa i!
Jag har gått upp i vikt igen. Nu väger jag 65 kilo igen, har ätit lite för mycket nötter och druckit alldeles för mycket vin....det sätter sig snabbt. Men det positiva är att jag går ner fort igen och jag har fortsatt att träna ganska mycket iallafall. Springer varje dag mellan 6-12 km.
Mina mått idag:
71 midja
96 höft
57 lår
27 arm
Men jag både känner mig och ser lite "stabbig" ut. Jag vill ju vara SLANK!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar