Ok idag var dagen då jag återupptar mitt springande igen. Inte helt den bästa morgonen då vi är iväg med jobbet på konferens och det är superintesivt, sover dåligt när man är borta och dessutom drack vin kvällen innan.
Men iaf gick jag upp 6,30 och lät bli att tänka och bara sprang. Jag joggade längst en asfalterad landsväg, sjukt tråkigt men lyckades klämma in 10 km på 51,20 minuter och lade sedan på 20 armhävningar. Men så har jag varit slut hela dagen.
Svårt att träna hårt när jag uppenbarligen blir så affekterad. Åldern kanske?
Var hos läkaren häromdagen och fick ju tillbaka alla mina prover igår. Allt är på topp, t o m min ämnesomsättning. Då så, det är väl bara att köra.
51 dagar kvar till marathon.
Men iaf gick jag upp 6,30 och lät bli att tänka och bara sprang. Jag joggade längst en asfalterad landsväg, sjukt tråkigt men lyckades klämma in 10 km på 51,20 minuter och lade sedan på 20 armhävningar. Men så har jag varit slut hela dagen.
Svårt att träna hårt när jag uppenbarligen blir så affekterad. Åldern kanske?
Var hos läkaren häromdagen och fick ju tillbaka alla mina prover igår. Allt är på topp, t o m min ämnesomsättning. Då så, det är väl bara att köra.
51 dagar kvar till marathon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar