fredag 12 september 2014

Status 12 september

Det fungerar ganska bra att köra 5:2 fasta samtidigt som man tränar mycket.
I måndags fastade jag och cyklade jag 20 km + samma i tisdags.
Onsdag sprang till jobbet 18, 3 km och på den smått fantastiska tiden 1,37. Kom till jobbet innan åtta!
I går var jag superhungrig, men fixade dagen ändå med vatten, te och en påse noll-kalori pasta samt hemmagjord tomatsås, landade max på 50 kalorier om ens det. Dessutom två finncrips med två skivor skinka.
Och idag har jag sprungit 7 km på morgonen och verkligen tömt förrådet av all lagrad energi. Men nu ska jag äta
Vikt 65,2 kilo.

Inga kommentarer: