veckans 8 mål

Nu har jag läst att man bör ha mål. Tack för det. Okej, jag sätter väl lite mål för den här veckan då. 1. Fasta en dag - bara flytande föda med andra ord 2. Rör mig 30 minuter varje dag, cykla motionscykel, jogga eller något som får upp pulsen, 30 x 7 = 210 minuter på en vecka. 3. Väga mig någon gång i veckan och publicera det. 4. Inte dricka alkohol alls denna vecka 5. Inte dricka kaffe alls denna vecka 6. Fika eller äta middag med minst EN kompis. 7. Ringa minst en kompis 8. Söka ett jobb - just for fun. Nu kör vi!