Det går åt fel håll. Och jag har inte vågat väga mig sedan resan till Italien. Men imorgon ställer jag mig på vågen OCH börjar skriva upp EXAKT allt jag stoppar i min - just nu ganska omättliga - mun.
Idag motion:
stairmaster i 30 minuter på 32, 430 kalorier, hård intensiv styrketräning i 30 minuter, sprang sedan i 12 minuter ca 2, 2 km.
Ätit:
lättyoghurt & linfrön, kruskakli, lunch vegetarisk buffe (inte mycket!) middag rester av vegetarisk buffe, lite tårta (aj!) och ett hårdkokt ägg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar