Idag vägde jag 63,3 kilo.
Hurra!
Men jag har jobbat för det. Joggat eller tränat nästan varje dag och ätit jätte-jättebra. Ändå har jag ätit nötter, ostar och vin i alldeles för många dagar.
SÅ metoden fungerar för mig iallafall.
Nu har jag bara 3, 3 kilo kvar till 60 kilo.
Där vill jag stanna ett tag för att sedan gå ned till 58 kg, så kan jag pendla mellan 58-59-60 kilo som en naturlig platå.
BMI blir då 21.5 för 60 kg och 20,8 för 58 kilo.
Då bör jag kunna ha 28-29 på jeans. Alla andra jeans ska slängas!!!! Inga mer tjockisbrallor!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar