Idag sprang jag lilla rundan, 3-4 km i rask takt och så tog jag i ordentligt i alla uppförsbackar, de är overjävliga och bra!
Igår var det total vilodag.
I lördags sprang jag 8 km i ok takt och efter turen sprang jag ned till vårt vatten och badade! Det är banne mig det bästa man kan göra, så härligt!
I fredaags sparnag jag lilla rundan.
Knäna håller!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar