Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig.
En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag.
Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp.
Och numera älskar jag dessutom att springa!
onsdag 15 juni 2016
Mest vätska? Nu 64,4 kilo
Men jag måste ned till 62! = 2,5 kilo kvar att slipa bort!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar