Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig.
En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag.
Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp.
Och numera älskar jag dessutom att springa!
tisdag 14 juni 2016
Går upp i vikt! Skärpning!
Nu väger jag nästa 66 kilo, har alltså gått upp FEM kilo på sex månader.
Vad beror det på?
Jordnötter! Popcorn! Alkohol!
Dax att skärpa mig rejält nu. Non tolerans helt enkelt!
Jag ska lägga upp en plan i veckan....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar