torsdag 21 april 2016

Hur har jag rört mig i mars och april?

8 april – jogg 6,5 i Bristol

7 april – jogg 6 km i London

6 april – inget pga resa och 16 timmars dag

5 april gå PW 10 km

4 april jogg 6 km på gymmet

3 april 6 km på gymmet

2 april 8 km på gymmet

1 april – 23 000 steg i London

31 mars – 23 000 steg i London + 30 min cardio

30 mars 23 000 steg i London + 6 km på löpband

29 mars – 20 000 steg i London

28 mars 8 km på gymmet

27 mars 6 km på gymmet


22- 26  mars Sjuk

 

 

Inga kommentarer: