All time high!

Hur är det ens möjligt!?
Nu väger jag 68,7 kilo! Då är det bara att börja beta av kilo efter kilo igen.
Som sagt: det svåra är inte att gå bed utan att stanna där.
Sju kilo ska väck. Snabbt!

7 km -40 min . Ont i halsen

6 km 32 min - ont i halsen

6 km på 31 min - känner mig sjuk

6 km 29 min

7 km 33 min

6 km

6 km på 32 min

16 km på 1 timme & 20 min

Ute i naturen -mellan Järntorget och Billdal.

Skickat från min iPhone

7 km på under 33 min och totalt 8 km

62,2 kilo

Och mer ska jag inte väga den 11 januari....!

10,5 km

Idag 7 & igår 6 KN

6 km

7 km

12 km under 60 min

Igår var det första dagen spm jag inte har tränat sedan 2 oktober.
Varje dag har jag sprungit minst 6 km eller sprungit 4 km och adderat på stair eller cross...
Vilken kraft jag hade idag!

Skickat från min iPhone

Dax för styrka!

Oj, vad jag är svag i allt utom att springa. Idag blev det 4 km spring och 15 min stair samt 6 övningar x 3 för armar och bål.

6 km med ont ben

Två dagar i Köpenhamn i stövlar och långs promenader har fått mitt ena ben att flippa ut. Och sprang ändå men fick vääääldigt ont i benet.
Hoppas att det går över snart!

8 km tisdag

6 km måndag