Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig.
En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag.
Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp.
Och numera älskar jag dessutom att springa!
fredag 27 maj 2016
Spring löpband söndag 22 maj 7 km
Jag springer mest ute med runkeeper nu. Varje dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar