Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
fredag 31 augusti 2012
Okej, nu kör vi.
Igår cyklade jag 60 minuter på motionscykeln.
Idag cyklade jag 45 min på densamma. Lite enahanda, men det var det ända som fanns till buds när man ensam hemma med ett sjukt barn och klockan är runt midnatt.
Men jag har fått en sån konstig kropp när jag gick upp dessa kilon denna gången. Jag har aldrig haft mage, utan snarare lår, rumpa och höfter. Denna gång sätter sig jättemycket runt magen, kompakt fett på något konstigt sätt. Jag känner ärligt talat inte igen mig. Är det för att jag fyller 45? Varsågod - här har du en födelsedagspresent: tada: en tankkropp.
Nej tack.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar