tisdagens intag

Man ska inte väga sig varje dag, sägs det. Men för mig funkar det bra att ställa sig på vågen varje morgon eftersom jag då påminner mig om att jag vill gå ned i vikt och peppar mig inför dagen. Dagens vikt 67,2 kilo. Frukost= modifast = 200 kalorier Lunch = en halv grillad kyckling =350 kalorier Middag = tomatsoppa med en matsked creme fraiche= 80 kalorier = halvt tortillabröd med smält ost = 150 kalorier Kanske har jag räknat lite högt? Totalt blev det 780 kalorier. Och näe, det är inte jag på bilden, bara ren och skär inspiration! Ok, imorgon kör jag modifast till frukost (200 k), en omelett på två ägg, (200 k) och middag...ja, vad ska man hitta på?