Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
onsdag 6 maj 2009
Mums!
Åh, vad jag har mumsat idag. Lunchen var rena lyxen - det bidde en Allevo med chokladsmak blandat med iskallt kaffe. Låter kanske bisarrt men oj vad gott det var och pigg och mätt blev jag också!
Kvällens mål blev något hopkok på nötbitar och vita bönor till. Inte lika gott som lunchen, med det dög :-)
Fast det blev ingen cykling, det regnade för mycket.
Imorgon
Ingen cykling, kanske jogging?, bjudlunch, soppa/pulver på kvällen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Klockan jag har är en pulsklocka som visar nästan allt man kan behöva....man kan köpa den på en BRA sportaffär...en sådan där man får experthjälp.....jag har Runners stor här uppe i stockholm, där dom flesta som jobbar sportar på ett eller annat sätt....jag gillar att kunna mäta och vad som händer när man ökar eller sänker tackten tex....
så lycka till om du tänker på något sådant.
Kram
Skicka en kommentar