Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
tisdag 12 maj 2009
I balans
Så här borde vara jämt! Man äter gott, lagom mycket och har möjligheter att röra på sig. Perfekt ur hälsosynpunkt. En slinga infektion har jag allt, lite lite ont i halsen och ett enormt sömnbehov - åtta timmar räcker inte för den här askungen inte!
När sprang ned till personalköket för att fylla på min vattenflaska - 2 liter på dag! - så hade någon vänlig själ skrivit "varsågod" och lämnat några maffiga muffinsar. Stoiskt gick jag förbi men tipsade min magra kollega som gladeligen rusade ner i köket..
Åh- vad jag har ätit gott idag, tonfisksallad och min favoritkyckling, stekt kycklingfile i rödcurry!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Tänk så snäll man helt plötsligt kan bli....då vassen inte hägrar längre.....eller hur???
Neeej, inte fresta med muffins nu!!! Är så in i bängen sugen, älskar muffins med choklad eller äpple och kanel eller....
Kram
Skicka en kommentar