Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
onsdag 25 mars 2009
Yummi
Halv soppedag och så kycklingen i repris från igår. Mums!!!! Ni måste prova den, helt fantastiskt god...
Jobbkompisarna tyckte nog att jag var underlig idag, hade med mig ett 6-pack ägg som jag kokade medan jag åt min sopplunch. Ett kokt ägg blir räddningen när jag cyklar hemåt eller mot träningen. Så också ett ägg slank ned samt ett äpple och minikeso. That´s it. Blir nog en liten smoothie innan jag går och lägger mig. Idag hade jag på mig ett par svarta byxor som trots att jag inte har gått ned i vikt hängde över lår och rumpa. Kroppen har alltså blivit fastare - härligt! Ska lägga ut en bild snart...
Idag blev det bara cykling, helt ok.
Imorgon
Cykling, kyckling till lunch, ett ägg och sen träning; Box blir det.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar