Några positiva saker från förra veckan: jogging i Hagaparken, Stockholm (underbar miljö!!) 1 timme torsdag + fredag. Gymmet 1 timme med hög puls lördag, jogging 40 minuter söndag. Helt ok mat mån-tis + sön.
Några negativa saker: godis onsdag och torsdag. Glass fredag och lördag. Vin ons-tors-fre-lör-sön.
Och därmed känner jag att det räcker! Nu är jag skittrött på att dricka vin och mingla, äta goda middagar med vin, jag är trött på vin! En vit vecka härmed alltså!
Idag har jag mumsat på soppa, det har varit en flytande dag. Onaka på morgonen, tomatsoppa i termos på jobbet, världens godaste paprikasoppa.
Recept? Grilla tre paprikor i ugnen så att skalen skrumpnar och blir lite svartfläckiga. Dra av skalen, choppa upp paprikan och lägg i grytan med hackad lök, vitlök, en veg. buljong och en matsked olivolja. Puttra, mixa och smaka av med basilika, salt och peppar. En matsked light creme fraiche i så smakar det mums.
Imorgon:
Cykla 1,2 mil, träna på gymet en timme, äta soppa hela långa dagen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar