Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig.
En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag.
Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp.
Och numera älskar jag dessutom att springa!
fredag 6 mars 2009
ett ytte-pytte steg
Vad är väl 0,3 kg? Tre deciliter vatten, två små bananer eller ett uteblivet toalettbesök. Men det är också ett steg i rätt riktining. Så det så.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar