Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
onsdag 4 mars 2009
Glorian är putsad!
Minsann tänker jag på allas bästa idag. Hämta unge på dagis, check. Köpa fotbollsstrumpor till stora ungen, check. Laga mat, check, mannen hemma & vänder "är det ok att jag sticker ut med några kompisar" check. Men sen så klockan halv åtta, lillunge nattad, kolsvart ute då snörar jag på mina nya härlig joggingskor. Det bidde en repris: Asic Gel 1140 för 1100 kronor.
Och näe egentligen borde jag inte, har lite lite ont i halsen fortfarande. Men jag har ju det jämt! Sju härliga kilometer i mörkret.
(igår cyklade jag bara till jobbet =1,2 mil och höll dieten fint)
Frukost 4 P
Mellis en minikaka 1 P
Lunch en och en halv macka + minikeso & grönsaker 3 P
Mellis minikeso 0,5 P
Middag rotsakspytt m. lite choriza 5 P
Mellis 2 ryvita m. slankeost 2 P
Totalt 15,5
Aktivitetspoäng 3 P
Imorgon
cykla till jobbet, soppa till lunch, pasta till middag
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Oj vad du håller i gång! Men nu har du inte långt kvar till målet! :)
Kramar
Skicka en kommentar