Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig.
En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag.
Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp.
Och numera älskar jag dessutom att springa!
söndag 19 september 2010
Trögt!
Det är ingen rusning till toaletten direkt. Totalt bom-stopp för nummer två. Epsomsalt ska göra susen hoppas jag och svalde någon matsked utblandat i vatten. URK! Hoppas att det gör verkan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar