Fettot talar

Ja, jag borde veta detta...! Men jag går på det gång på gång.
Jag har blivit ett fetto igen.
Helt sjukt har jag gått upp över 2 kilo på en vecka. Jag vill inte fatta det!
Men för att lugna ned mig själv så funkar min kropp såhär, jag äter och jag går inte upp i vikt, jag äter lite lite mer och vips har jag gått upp tusen kilo på en gång. Alltså, min kropp kör med en viss fördröjning. Bra om man åker upp till Stockholm EN helg, dåligt om Påsken kommer precis efter.

Jag måste gå ned dessa kilona omedelbart bums. Det kommer att ta mig två veckor. Suck.
Och jag som ska till fjällen. Gäller att hålla munnen stängd där.

En stjärna till mig. Har haft två möten idag. Tackade nej till en bulle. Bravo!

Vinteridyll och stress

Näe, nu är det inte kul längre.
Jag har bara för mycket att göra. SKIT-mycket på jobbet - så mycket att jag inte kan koppla av hemma. Stackars mina barn, de har ingen närvarande mamma just.
Jag har en tenta som måste in senast lördag. Suck!
Jag ska packa allt vi ska ha med till fjällen, köpa allt som vi ska ha med oss och hyra skidor.
Laga mat inför resan.
Köra 60 mil ensam med ungarna på lördag.

Mannen sticker ifrån allt och joinar oss i fjällen på måndag.

Inte konstigt att jag känner mig stressad. Men jag ska INTE äta tröst-mat. Nej tack. Då mår jag ännu sämre! Däremot ska jag tillåta mig att inte skriva här på webben, det blir en rapport den 6 april istället. So long!

Avgiftning på gång..

Ja, jag har faen bestämt mig. Jag är sockersjuk och djupt beroende av godis. Jag äter det inte så ofta, men när jag väl köper godis kan jag absolut inte dela med mig av det, jag blir nästan aggressiv...
Så jag har bestämt mig, jag ska inte äta godis på ett tag. Inte förrän den 17 maj som tidigast.
Jag får äta glass som efterrätt eller tillsammans med familjen. Jag får äta desserter. Jag får äta nötter och sånt som lördagsgodis. Jag får äta popcorn.
Så jag lär inte dö svältdöden.

Och jag ska göra ett ärligt försök att skippa bullar och annat under veckorna. Det är inte värt det.
Nu vill jag bli bättre på att springa och få mig själv i form inför Gbg-varvet och sommaren.

Wish me luck!

Och nu ska jag äta mina sista godisbitar....på ett tag.

Ska jag vara glad eller deppig?

65, 3 kilo
Gör det mig nöjd med mig själv eller blir jag frustrerad. Jag vet ärligt inte.
Å ena sidan åt jag en massa skit på resan till Stockholm, och det gav inget negativt resultat. Å andra sidan händer det ju ingenting alls när jag tränar hårt och äter lite.
Lite konstigt. Min kropp vill något annat än jag verkar det som. Kroppen har liksom stannat här. Men jag vill faktiskt ner några kilo till, jag vill bli lite smalare. Framförallt vill jag bli lättare så att kroppen och lederna inte har det lika tungt i joggingspåret. 65 kilo till 168 cm är inte tjock. Men jag vill - vill - VILL ned till 60 kilo.
Men hur sjutton ska jag fixa det?

Tisdagens input:
frukost - samma som alltid, lunch halv portion pasta med köttfärsås och vitkålssallad, samma till middag. Mellanmål äpple, banan och en apelsin utspritt över dagen. Fyra godisbitar som en affär bjöd på. En nästan hel chokladmuffins (ångrar det djupt och den var faen inte ens god!)
Ingen motion förutom cykling till jobb, kurser och dagis. Tisdagar finns ingen plats för träning alls, jag har 12 timmars dagar med kurs och jobb.

Dagens input:
frukost, lunch 1 avokado, 2 skivor rökt skinka, tomat, sallad. middag en supermumsig ugnsbakad färsk lax med lite ris och broccoli och blomkål. Några minttabletter. Usch, ett glas vitt vin också och en näve chasewnötter, pumpafrön.
Motion: på cykeln framför teven (om tio minuter)

Stolt över att jag skippade presenten med påskgodis på mötet imorgon. Hade jag köpt det så hade jag också ätit lite. Men det gjorde jag inte.
Besviken på att jag låter saker slinka ner i ren tanklöshet uppblandat med "det lilla är jag väl värd". Besviken på att jag återigen tar till mat och vin för tröst. Det är lite körigt på jobbet, med höga krav och sura minner från människor vilket gör att jag vill slappna av och unna mig saker. Får jobba med detta...Bort med det beteendet!

Inget gymkort- snyft

Idag har jag tagit på mig offerkostymen.
Kanske är det mitt straff för alla excesser i huvudstaden som gör detta?

Jag tog med mig gymkläderna och eftersom mitt kort har gått ut på gymmet skulle jag köpa ett nytt. Men jag lät ett möte dra över tiden så att jag inte kunde gå och träna...så dumt Var kanske lite i valet och kvalet om jag verkligen ska förnya mitt kort, men eftersom det snöar ute och jag måste -måste- måste fortsätta hålla mig i form till Göteborgsvarvet så SKA jag köpa ett nytt kort.
Så det så! Jag ska elda upp min offerkostym!

Matintag: frukost -älskade Onaka, kruskakli och några russin. Mellanmål clementin. Lunch potatissoppa. Mellanmål clementin + äpple. Middag pasta med köttfärsås och vitkålssallad. Mums! Jag var verkligen jättehungrig!
Motion = zero.
Men nu ska jag faktiskt cykla en stund. Minst 45 minuter.
Cause I´m worth it!

Se - det är rena självterapin att skriva blogg. Man får en stund självanalys och peppning.

Mumsande i Stockholm

Nu har jag gjort Stockholm i ett par dagar. Och det var inte helt enkelt, det där med mat och motion.
Men onsdag var ok. Förutom att jag åt en stor lunch -thaimat, kokoscurry kyckling och sedan en mc feast med pommes. Varför då undrade jag själv efter att allt var uppätet. Dessutom åt jag några godisbitar. Hmmm. Ingen motion.
Torsdag; sprang längs Riddarfjärden, himla skönt.
Frukost - fantastisk frukost på Rica i gamla stan!. Lunch chibata med salami och brieost. Middag en halv pizza och 100 gram choklad och två glas vin. Inte så bra.
Fredag - mer fantastisk frukost. Två danska rågbrödmackor med brieost på. Lunch, färsk tortellini och 3 vitlöksbröd. På kvällen blev det en halv hamburgare på en pub, en öl och några pommes. Och några godisbitar...
Sprang Riddarfjärden igen.
Lördag - mindre rolig frukost på Hotel Birger Jarl. Lunch någon thaimat (återigen röd currygryta med biff) som vi delade på. En dajm. Hemmagjorda vårrullar på kvällen och lite glass och vin. Lite saltgodis.
Sprang Djurgården runt.
Söndag
Mer inte så rolig frukost. Lunch blev 5 pyttesmå sushibitar. Mellanmål en glass (Magnum) och lite saltgodis. Middag havregrynsgröt.
Ingen motion dessvärre.

Jag känner mig lite plufsig och tänker inte väga mig!

Lite snask i hörnen

Asch, jag nosade upp lite godis här hemma. Annars hade dagen varit perfekt. Fast vem orkar vara perfekt hela tiden....
Mat: frukost, lunch lite rester - dock utan ris, middag en mjuk tacos, te och två hårda mackor och en skorpa med ost.
Åsså lite snask då.
Motion: mitt älskade aerobic-lunch-pass.