Syndigt Och tillåtet. Hur går det ihop?

Åh, varför älskar man fel saker.
180 gram av min favoritost Chevré kostar mig 14 poäng. Inte för att man stoppar i sig hela osten...men ändå!
Okej - en fjärdedels ost = 4 poäng, två rostbröd Pågens roast n toast orginal 2 poäng, sallad till och ett glas rött 2 poäng. Då har man en riktig brakmiddag som tillfredställer både viktväktaren och mig. 8 Poäng!
Känner mig lycklig! Det finns hopp efter måndag, tack!

smyger igång så sakterligen..

Jag är fortfarande irriterande förkyld, bihålorna larvar sig. Kanske är det dags att krypa iväg till läkaren...iallafall.
Så jag börjar med vikten, träningen får komma när jag är frisk nog. På måndag kör jag efter viktväktarnas metod, points! Har fungerat för mig förr och jag gillar tanken på det här med att jag kan spara till helgen eller träna ihop fler poäng. Det gör också att jag inte äter och sen glömmer bort, nu ska allt jag stoppar i mig skrivas ned. Kanske äter jag inte så lite iallafall eller så äter jag fel saker?
Helgen blir en lätt avvänjning inför måndagen.
Idag har -eller ska jag ätit så här:
Frukost 4 P (onaka med kruskakli och en tsk olja)
Lunch 3 P (broccolisoppa med 30 vanlig fetaost)
Mellis 3.5 P (fruktsallad inkl. banan och 10 chasewnötter)
Middag 6 P ( currykyckling & råris)
Mellis te och en knäckemacka 1 P
Totalt 17,5 points. Jag ska äta 18 om dagen om jag inte tränar.
Kommer inte att skriva här och redogöra för maten, känns enklare att göra det i en liten skrivbok.
På söndag står jag på vågen och får då veta hur många kilon som ska bort.

En åthutning funkar nästan alltid

Ja, jag blir ju nästan rädd för mig själv - när jag skäller och tjoar på mig själv. Så nu HAR jag skärpt mig. Jag har ätit nästan bra mån-tis och så joggade jag långt i måndags fast jag verkligen verkligen VERKLIGEN inte var sugen på det. Och idag dök mitt favoteveprogram upp på femman: Desperata hemmafruarna och det var jag ju tvungen att fira med något mumsigt att äta framför teven eller motionscykla framför teven. Jag var klok som en pudel och svingade mig upp. Det bidde 50 minuter i hyfsat tempo. Inte illa pinkat för att vara så slut och trött som jag känner mig nu.
Kanske har jag blivit klok på riktigt. Jag fattar att sockerruschen ger korta kickar med tung baksmälla och tung, trist träning ger ett piggare liv i stort. Heja mig igen!
Mat då?
Igår käkade jag tonfisksallad (hemmagjord, tonfisk i vatten och pyttelite olivolja på) beef borgaine till middag med 1 och en halv potatis till. Och banankaka, mums! Men det förstörde den nyttiga dagen. Och just det, ett glas vin slank ned. Aja!
Idag hade jag hemmagjord sallad med lite lite fetaost och olivolja och broccoli. Kvällens mat var någon mysko soppa som min man kokade ihop: typ grönsaker och chorizo i. Måste nog anses som väldigt nyttigt...3 geisha har jag lyckats snika åt mig också.

Vinteridyll och stress

Näe, nu är det inte kul längre.
Jag har bara för mycket att göra. SKIT-mycket på jobbet - så mycket att jag inte kan koppla av hemma. Stackars mina barn, de har ingen närvarande mamma just.
Jag har en tenta som måste in senast lördag. Suck!
Jag ska packa allt vi ska ha med till fjällen, köpa allt som vi ska ha med oss och hyra skidor.
Laga mat inför resan.
Köra 60 mil ensam med ungarna på lördag.

Mannen sticker ifrån allt och joinar oss i fjällen på måndag.

Inte konstigt att jag känner mig stressad. Men jag ska INTE äta tröst-mat. Nej tack. Då mår jag ännu sämre! Däremot ska jag tillåta mig att inte skriva här på webben, det blir en rapport den 6 april istället. So long!