Jag kör på med FemTvå och det går faktiskt väldigt bra. Idag har jag en fastedag och har ätit
Totalt 315 kcal ( 2 kokta ägg, 2 FinnCrisp, 1 äpple, 1 tomat)
Rörelsen idag har bestått av 4 mil cykling.
Idag var jag hos läkaren och tog lite prover, jag känner mig trött, har haft ont i halsen FOREVER och funderar allvarligt om jag har lite rubbad ämnesomsättning. Lika bra att kolla upp detta istället för att spekulera.
Men grejen är - precis som många andra har vittnat om - att genom att man fastar två dagar i veckan så blir man medveten veckans övriga fem dagar. Man är inte lika sugen och man äter verkligen mer medvetet.
Totalt 315 kcal ( 2 kokta ägg, 2 FinnCrisp, 1 äpple, 1 tomat)
Rörelsen idag har bestått av 4 mil cykling.
Idag var jag hos läkaren och tog lite prover, jag känner mig trött, har haft ont i halsen FOREVER och funderar allvarligt om jag har lite rubbad ämnesomsättning. Lika bra att kolla upp detta istället för att spekulera.
Men grejen är - precis som många andra har vittnat om - att genom att man fastar två dagar i veckan så blir man medveten veckans övriga fem dagar. Man är inte lika sugen och man äter verkligen mer medvetet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar