Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
torsdag 22 november 2012
Två mål körda
Jag har fortfaranade traänat iaf mina mist 30 minuter. Nja, strax iaf, kliver jag på motionscykeln och kör min halvtimme. Igår körde jag 40 minuter och 1,5 mil.
Tack vare serien Breaking Bad. Världens bästa?
Två mål är körda. Jag drack kaffe i går och en kaffe idag. Dessutom har jag druckit lite glögg. Ajabaja. Varmt socker med alkohol, sämsta tänkbara...Men sånt händer.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar