Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
söndag 22 maj 2011
Göteborgsvarvet...
...är nu avklarat. Gick ganska fint med personbästa trots att jag drömde mardrömmar innan. 1 timme och 53 minuter på 21 km , helt ok. Men jag vill nog sikta på under 1.50 nästa år. Men då måste jag bli lättare. Jag har ätit alldeles för mycket på sistonde och jag mår verkligen inte bra av det. Jag blir suuuuuuur o trist och känner mig döfet. Nu är det superfokus som gäller mån- tor. Sen åker jag till Italien, där jag släpper efter lite. Men jag vill kunna ha mina jeans i st 27 utan att känna mig som en uppstoppad korv så nu är det nästa växel som gäller....
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar