Känner man inte igen gnället? Ingen tid...bla bla..oj oj oj...bla bla...
Tillbaka från London i måndags, sen försvann veckan i ett nafs, två kvällar gick åt representation och en kväll till inplanerad kompisträff. Återigen blev det tufft att hitta tid för träning, men jag har iallafall cyklat fyra dagar och powercyklat framför teven en dag. I helgen blir det träning två dagar iallafall.
Nästa vecka blir det skärpning: då blir det jogging två gånger, gymet 2-3 gånger och kanske hinner jag klämma in en powercykling framför teven när ungarna har somnat. Och cykla till jobbet vilket faktiskt blir 5 mil på en vecka.
Maten/dieten ska vara bra, det har jag inga problem med så länge jag jobbar på. Värre blir det på resor och jobbrepresentation...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar