Shopping

Massor av shopping har det blivit på senaste tiden.
En skinnjacka- storlek 36 ! från Sisters
Ett par LEE Scarlett - storlek 28
Ett par svarta jeans från Sisters - storlek 28
Ett par apsnygga bruna boots från Tasmaris/ Nilsson
Jag är helt ruinerad. Men jag är värd det!
Idag sprang jag 8 km på under 45 minuter. Jobbigt men ok.
Checklistan behövs just nu för jag dinglar i fallgropen just nu och är sugen på alllllllt!
Frukost: två ägg och lite brieost
Lunch : tvåäggsomelett med tomat och chevre
Mellanmål: en avodaco
Middag: stekt kål och köttfärsås. Och ett halvt glas rödvin...ajaj
Mellanmål 2, en bit morot, några jordnötter och en och en halvbit choklad.
Men jag är HUNGRIG och sugen!

JAAA!

Nu fungerar det. jag SKA förbi min plattå och neråt.
Inser att jag är löjlig och lite smått.... Besatt säger min man. Devoted och bestämd säger jag.
Idag väger jag 63,0 kg.

Igår tränade jag inte alls, mer än gick en promenad på kanske 5 km. Benen behövde verkligen vila.

Det svåra ligger framför mig. Vi åker till fjällen en vecka med goda vänner, mat och vin och ingen ordinarie träning betyder fallgropar, men jag har BESTÄMT mig! Jag fixar det.

Äntligen!

Äntligen börjar vågen röra sig nedåt, jag har väl varit på en vikgplatå. Tror att jag minskat i fett och ökat i muskler - som bekant väger mer.
Men idag vägde jag 63,2 kg. Snart borde jag ligga och pendla på 62 istället.

8,5 km på ren vilja

Fy fan vad det var jobbigt att springa idag. Så fruktansvärt sjukt jobbigt och det lossnade aldrig. Men jag plockade hem 600 kalorier och körde på i 50 minuter.
Men fy attan var jag var slut. Jag var egentligen trött innan...
För lite mat tror jag.
Dagens mat:
frukost - ägg + en bite brie + lite blomkål
lunch: vitkål stekt i smör och lite soja + kycklingfile och creme fraiche
mellanmål: tre ostskivor + tomat, gurka, ruccola
Middag två mindre oopsisar med kalkon, bregott, ost samt te
Mellanmål: en avodado, 70 gram nötter

Så hoppas att jag inte blir sjuk nu. Jag känner mig lite...ont i halsen, typ.

JAAA!

Upplever mig själv som smal nu och har ätit lite mer i helgen än jag brukar och jag har heller inte tränat något hårt alls, bara lite pw bägge dagarna ( ont i halsen...suck...)
och så hade jag ändå gått ned i vikt.
Nu är jag tillbaka på 63,6 kg igen.
Bra, då har jag motivation igen.
En liten check:
tränade på lunchen 45 min bodypump och sen springa, tog bara 3,5 km men i ett rasande tempo - som lägst 10 och som mest 12,5 och nästan hela tiden 11,5 (km i timmen)
Mat:
frukost: ett ägg och tredjedelspaket bacon, stekt blomkål
lunch: samma!
middag: stekt vitkål med lite kycklingfile i creme fraiche

Skört just nu

Jag är nog lite väl fixerad vid själva vikten, vilket gör att jag upplever ett misslyckande -fast det inte är riktigt sant. Ja, sant är att jag INTE går ned i vikt just nu. Men sant är också att jag krymper i kroppen. Jag måste fokusera på det och se det som en framgång, för det ÄR det ju!
Igår provade jag en massa jeans och storlekarna jag provade var 28 och t o m 27. Till slut köpte jag ett par supersnygga LEE Scarlett som satt perfekt, i storlek 28.
Men jag är inte hamn än, utan vill fortsätta krympa och gärna gå ned några kilon till. För att orka springa riktigt långt utan att kroppen är för tung för uppgiften...

Lite frustrerande. Faktiskt!

Nu får jag hålla i mig. Jag upplever att jag har svullnat på något sätt. Jag känner mig allt annat än smal och jag fattar inte varför jag INTE går ned i vikt. Jag äter skitbra, tränar varje dag. Men ändå händer det inget, jag står helt still - på plus något kilo än vad jag vägde som minst.
Idag har jag ätit ett o ett halvt ägg + lite fetaost samt en drink färskpressad morot, äpple ingefära alger juice. Mellanmål två ost skivor. Lunch en burk tonfisk i vatten + keso. Mellanmål 100 g kalkon + keso, middag lite vitkål + lite köttfärssås 1 dl, lite parmesan.
Motion - jag sprang i morse 5-6 km. Massor av vatten kanske tre koppar kaffe.
Detta borde väl vara perfekt ur diet-synpunkt, men inget händer....mysko.