Oj oj oj-tider...

Nu är det mycket. Suck. Allt ska vara klart samtidgt på jobbet. Ungarna ska fira avslutningar kors och tvärs. Stockholm kallar med lååååånga möten. Jag är på landet . Jobbar "hemifrån" = Orust där jag är för att övervaka gubbarnas arbete med avloppet, vilket i princip betyder att nästa gång jag går på toa spolar jag också ned 60 000 kronor.
Går dåligt att jobba ordentligt, lite telefongrejer bara, så istället målas och fejas det. Tänk om folk visste att när jag svarar i min kontorstelefon" Ja, det är konsulent XX" så står jag på landet, rufsig, i fläckiga kläder och med färg i hela ansiktet.
Träning? Två gånger denna veckan, måndag och onsdag, sprang långt, fort och kände mig stark. Mat? Utmärkt, kör ganska mycket GI, men det blir lite nötter, naturgodis och choklad ändå. Känner mig tillfreds med kroppen just nu.

Häpp!

Tillbaka i stan igen efter en helg bestående av spackling, målning och tapetsering. Tapetseringen var inte så svår som jag trodde eller också är jag inte så jäkla noga?
Det har inneburit att jag rört på mig konstant = jag har ätit lite vad som helst utan att det märks. Det var ju bra.
Ännu bättre har det gått idag. Jag sprang superbra idag, runt 9 km, snabb och stark kände jag mig.
Klockan 05.56 tar jag tåget till Stockholm igen för två fullproppade dagar, men jag tror att jag kan klämma ner joggingskorna för en runda. Tidigt på morgonen om inte annat.

I am a sinner!

Trots att beach 2009 hägrar och brallorna hänger i röven ( vätskebrist?) och vågen vägrar visa andra siffror än 65. så syndade jag idag. Men ingen är ju perfekt - eller hur! En ruta mörk choklad. Ett pyttebit rågkuse. En tunn smörgåssalami. En tomat. En klick keso.
Känns bisarrt när detta är synder, i mitt tidigare liv hade ovanstående varit hälsokost.
Men nu är det hardcore GI som gäller.

I morgon är det köttfärsfyllda paprikor till middag, omelett och bacon till lunch, enkel yoghurt till frukost.
Säker fyller jag på mitt syndkonto med något ytte-pytte fjamsigt.

Vadå? Jag?

Ibland blir jag förvånad över mina egna inlägg. Idag känner jag mig usch och fy och hypertjock, fetare än någonsin...Så läser man sitt egna glada och positiva inlägg som är mindre än 24 timmar gammalt. Då undrar jag om jag är världens labilaste människa eller kanske schizofren eller nåt.

Var det så här enkelt?

Känner mig proppmätt på dagens GI-meny, fantastiskt! Det här ska väl inte vara några problem att fortsätta med hard-core-rivstart-GI. Men jag undrar om man verkligen går ned i vikt på detta?
När mina lår börjar ge sig tillkänna ska jag börja löpträna enligt ett löpprogram. Kanske pallar man tre mil på Lidingö i höst? Eller är den banan förjävlig? Har hört att det är en mördare?

Gi rivstart!

Jag tar bara två dagar i taget, men nu efter loppet kan jag på allvar prova GI.
Måndagen ser ut så här:
Frukost: Omelett med makrill 
i tomatsås

Lunch: Enkel kycklingsallad

Middag: Kryddiga köttfärsbiffar med ratatouille



Tisdagen ser ut så här:
Frukost: Bacon och ägg

Lunch: Tonfiskröra

Middag: Kycklingfilé med lime
 och vitlök

Man måste ju prova detta mytomspunna GI, eller hur!