Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig.
En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag.
Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp.
Och numera älskar jag dessutom att springa!
torsdag 2 juni 2016
Varje dag springer jag minst 6 km! Nu 64,4 kilo
Delmål 1: Måste gå ned 2 kilo till.
Mål: Sen ytterligare två.
Siffran ska vara jämn o fin - 60 kilo
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar