Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig.
En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag.
Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp.
Och numera älskar jag dessutom att springa!
onsdag 30 december 2015
All time high!
Hur är det ens möjligt!?
Nu väger jag 68,7 kilo! Då är det bara att börja beta av kilo efter kilo igen.
Som sagt: det svåra är inte att gå bed utan att stanna där.
Sju kilo ska väck. Snabbt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar