Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
torsdag 20 februari 2014
Men hallå!!!
Så taskigt!!! Här har man kämpat som en blådåre hela veckan med träning varje dag, ätit pyttelite och skött sig alldeles exemplariskt i allmänhet. Då går jag UPP 200 gram! Tack för den motivationen framåt.
Jajaja, muskler väger mer än fett och ja, min kropp är lite långsam i vändningarna, både upp och ner. Men rent motivationsmässigt var det en katastrof.
Ben & Jerry vann. Den åkte ur frysen i dag och vips var den borta.
Suck.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar