Nja, jag har klarat dagen men bara nätt och jämt.
Dagen började med att riva av 850 kalorier, sprang lite mer än 5 km i 12 km tempo och steppade 33 minuter med 30 i motstånd. Jag var gryyyyymt svettig.
Mat:
hemmagjord juice: äpple, morot, ingefära, vitlök, cocosfett
smoothie kesella + björnbär, linfrön, kokos
fisksoppa - hemmagjord
plommonjuice 5 dl
Morotsoppa - hemmagjord med en klick creme fraiche/ och lite rester av morgonens smoothie
ett litet glas rött vin
Fast jag är stressad och trött, ont i halsen, ont i huvudet, har fått ett sprucket blodkärl vid ögat och så ska jag jobba hela helgen....
Tog med dottern på bio idag, vi såg "Midnatt i Paris" - underbar faktiskt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar