Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
måndag 18 juli 2011
Jag och tuppen....
Jag vaknade redan klockan 04.00 som jag ofta gör nuförtiden. Istället för att ligga kvar och vrida mig i fyra timmar så gick jag upp. Drack ett vatten, läste lite i tidningen och tänkte på att min cykel har stått på jobbet i ett par veckor nu och jag har saknat den. Så jag drog på mig löparkläderna, tog med Iphone och nycklar och sprang iväg. Två mil är det till mitt jobb....Gick smooth...
När jag ändå var där fixade jag lite mail och reseräkningar men sen cyklade jag hem de två milen igen.
Fan jag börjar blir riktigt vältränad.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar