Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
torsdag 26 februari 2009
Trött! Men nöjd!
Idag hade vi en premiär kväll kring film. Det tar på krafterna, men var kul!
Firade med ett glas vin när jag kom hem. Tyvärr är jag väl fast i "belöningsfällan" fortfarande.
Frukost 4 p
Mellis ryvita + skiva slankeos 1,5
Lunch linsröra, sallad och pytteris 4 P
Middag tunn grekisk sallad 6 P
Firande vin 2 P ´10 chasewnötter 2 P
Totalt= 19,5
Cyklade 1,2 mil i a f! = 1 P
Imorgon
Cykla 1,2 mil, soppa till lunch, räkor till middag. Tur att man bor i Götet!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Godmorgon! Vad betyder tunn Grekisk sallad?
Besök gärna vår (24Correns) nya blogg: http://24stil.blogspot.com
Skicka en kommentar