Fan, jag är en sockerman. Det är bara att erkänna. Största beviset för att jag verkligen är helt addicted till socker är att jag har - under helgen och i stor nöd!!! :-) ätit några äpplen och två kiwi och på en gång blir jag dödssugen på allt sött. Jag riktigt längtar efter en frukt till. Skitjobbigt faktiskt.
Men så läste jag lite på nätet där LHCF-fantaster beskriver frukt i sådana termer att man - nästan - tappar suget. Socker och vatten, och någon liten vitamin.
Åh - ett kungarike för en frukt!
Det här är min dagbok och motivation till att fundera över vad jag stoppar i mig och hur mycket jag rör på mig. En viktminskningsmetod som är hemmagjord och bygger på sunt förnuft (samt proteiner och fett) och allt går ut på att välja bra val varje dag. Så svårt är det ju inte även om det tar tid att verkligen förbättra sina vanor och sin kropp. Och numera älskar jag dessutom att springa!
måndag 31 januari 2011
söndag 30 januari 2011
Film och LCHF
Näe det går inget bra alls att vara en trogen LCHF - människa i filmvimlet. Det slutar med att jag vankar omkring hungrig och bara i princip kan dricka vin. För i övrigt är det mackor, snittar och chips som gäller.
Så, ja- jag erkänner. Jag har syndat. TVÅ ÄPPLEN och TVÅ KIWI.
Istället för middag och jag vet inte hur lyckat det är alls.
Filmfestivalen i Göteborg håller på en vecka till, sedan kan jag gå tillbaka till min köttgrotta.
Så, ja- jag erkänner. Jag har syndat. TVÅ ÄPPLEN och TVÅ KIWI.
Istället för middag och jag vet inte hur lyckat det är alls.
Filmfestivalen i Göteborg håller på en vecka till, sedan kan jag gå tillbaka till min köttgrotta.
lördag 29 januari 2011
Rätt håll!
Nu är jag runt 64 strecket. 64,7 är dagens vikt. Om jag fortsätter i samma goda takt - något halvkilo i veckan kommer jag snart att kunna klippa mig...jag har lovat mig att inte klippa mig förrän jag väger 62. Då ska håret av och jag blir en blondin igen...
torsdag 27 januari 2011
Tog tjuren vid hornen!
Jag vågade! Inget skräckscenario, men heller inget minus..
65,8 var dagens lilla skörd.
Med pyjamas på. Så kallt har vi det.
65,8 var dagens lilla skörd.
Med pyjamas på. Så kallt har vi det.
onsdag 26 januari 2011
Ingen vägning = fegis!
Tycker ju inte att helgen var så farlig... kanske lite? med för mycket nötter och sug som hette duga.
Men så kom ju Guldbaggegalan på en lite silverbricka och då åt jag lite ost och sallad och en liten sushi och någon dumpling tror jag att det var. Och med en fri bar med Champange, vin och gud vet allt blev det kaaaanske lite för mycket. Men - faktiskt - det var verkligen värt det, så himla kul var det! Vi dansade till klockan halv fyra och nästa morgon skulle vi ta tåget hem igen. Min kollega ringde 30 minuter innan tåget gick och då sov jag fortfarande, så någon maffig hotellfrukost blev det inte :-(
Ganska mör i huvudet tryckte jag i mig en mini-påse chips på tåget men återigen, det var det värt!
Men imorgon måste jag upp på vågen igen. Jag tror att jag ligger på 66 kg. Alltså upp lite.
Men så kom ju Guldbaggegalan på en lite silverbricka och då åt jag lite ost och sallad och en liten sushi och någon dumpling tror jag att det var. Och med en fri bar med Champange, vin och gud vet allt blev det kaaaanske lite för mycket. Men - faktiskt - det var verkligen värt det, så himla kul var det! Vi dansade till klockan halv fyra och nästa morgon skulle vi ta tåget hem igen. Min kollega ringde 30 minuter innan tåget gick och då sov jag fortfarande, så någon maffig hotellfrukost blev det inte :-(
Ganska mör i huvudet tryckte jag i mig en mini-påse chips på tåget men återigen, det var det värt!
Men imorgon måste jag upp på vågen igen. Jag tror att jag ligger på 66 kg. Alltså upp lite.
söndag 23 januari 2011
Gosh!!
Jisses, jag gjorde en pizza i kväll. Familjen fick tortilla bröd som "deg" och själv fick jag oppsis eller vad det nu heter...som underlag till pizzan och jag blev stopp-mätt. Verkligen stopp mätt!!!!! Har svårt att tänka mig att jag går ned i vikt, men jag är sjukt mätt av en liten pizza.
Svårare...
Igår hade jag cravings så att det hette duga. Hade jag inte outat min diet så tydligt för omgivningen så hade jag nog stoppade både det ena och det andra i min lilla sugna mun. Det var kalas och jag gjorde världens godaste kladdkaka ( enligt alla andra - för själv vågade jag inte ens slicka på fingret..) jag köpte kakor och donade med godispåsar och snacks... men inte en endaste liten bit kom ned.
Men ändå så kändes det som om jag fuskade..jag vet inte...men jag åt nötter - ja. jag åt lite lite frukt med choklad på = gino (handlade väl om två matskedar) jag åt en bit brie, jag drack ett litet glas GT.
äh, fan jag är nöjd ändå.
Men jag ligger runt 65 kilo fortfarande - hänger mellan 64,9 och 65, 4 just nu.
Målet nästa vecka är att hänga runt 64-strecket.
Ny veckan, nya tag. Denna gång består min frestelse av Guldbaggegalan och sedan Göteborg Filmfestivals invigningsfest och allt där omkring. Det gäller verkligen att förbereda sig.
Men ändå så kändes det som om jag fuskade..jag vet inte...men jag åt nötter - ja. jag åt lite lite frukt med choklad på = gino (handlade väl om två matskedar) jag åt en bit brie, jag drack ett litet glas GT.
äh, fan jag är nöjd ändå.
Men jag ligger runt 65 kilo fortfarande - hänger mellan 64,9 och 65, 4 just nu.
Målet nästa vecka är att hänga runt 64-strecket.
Ny veckan, nya tag. Denna gång består min frestelse av Guldbaggegalan och sedan Göteborg Filmfestivals invigningsfest och allt där omkring. Det gäller verkligen att förbereda sig.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)