torsdag 3 oktober 2013

Sen ska jag...eller nej, sen,


Jag försöker vara snäll mot mig själv och lyckas rätt bra med att tänka snälla tankar. Idag har jag fastat - trots att jag 1) jobbade hemma 2) var och storhandlade 3) hade två timmar dötid på stan med mannen när ett barn var på kalas. Istället för att vara sträng och icke-tillåtande "IDAG ska jag fasta aja-baja" så tänkte jag hela tiden, jag kan äta när jag vill om jag verkligen blir sugen. Och så tänkte jag "sen" hela dagen. Att sen kunde jag och mannen kliva in på en bar och ta lite tapas och vin etc. Men jag var inte sugen. Nu är jag vrålhungrig men inser att jag får äta imorgon. Att vänta gör något gott för kroppen. Vågen säger 65 kilo. Inte så stor skillnad, men rätt saker har försvunnit på kroppen....

tisdag 1 oktober 2013


"Oj, vad smal du har blivit" Japp, jag kan nu ha de alldeles för små jeansen. De VAR för små. Det funkar verkligen bra, jag äter precis vad jag vill under fredag-lördag-söndag. Godis, glass, chips, vin, ost. Alltså inget tok-frossande, men normal njutning tillsammans med familj/vänner. Och så kommer måndagen. Då skippar jag frukost och lunch för att äta ett liiitet mål till kvällsmat. Tisdag - ingenting alls, möjligtvis en liten skvätt mjölk i kaffet. Onsdag - normalt men hälsosamt (i morgon blir det Rostad blomkål med varmrökt lax och basilikasås) Torsdag - ingenting alls. Fredag, inget dagtid men gott på kvällen inklusive vin och popcorn! Men så smal har jag inte blivit, men jag är på rätt väg vilket känns på kläderna. Vad jag väger? Ingen aning, för några veckor sedan vägde jag 66,2 kilo.