söndag 25 december 2011

Summering 2011 och mål för 2012

Det blev ett halvbra år 2011.
Det som var mindre bra var att jag inte lade tid och kraft på vänner och familj, det hanns/orkades inte med,
Det var inte heller optimalt i äktenskapet, vi hittade inte en harmonisk balans i livet i år fullt ut.

Det som var bra att är jag lyckades hitta en fantastiskt bra vardagsrutin med mat och motion. Jag gick ned i vikt, blev starkt och hälsosam.

Mål för 2012
Ett kvaltietsår ska det va!
Inte äta socker eller "vitt" ris, mjöl, potatis,pasta.
Alkohol ok 2 dagar per vecka.
Motion 5 dagar i veckan.
Ge mig själv - och mina kära!- mer lyx
Inte ta skit, äta skit, göra skit eller köpa skit! Heller lite men BRA än mycket och halvbra!